Woche 6 der Verletzung

Bald sind schon sechs Wochen ohne Lauferei rum und ich hoffe, dass ich bald wieder die "ersten Schritte" machen darf. Ich den Fuß gestern ywar geröngt bekommen, aber viel gesehen habe ich darauf nicht. Und der Aryt schaut sich das erst nächste Woche an, und sagt mir dann bescheid was er dazu meint... Naja, sei´s drum. Jedenfalls werde ich ende dieser Woche mal ganz vorsichtig versuchen 5-10min zu laufen und dann entscheiden wie es weitergeht. Ich vertraue da ganz meinem Körper ;)

Ansonsten war es schön letzte Woche kurz in der Heimat gewesen zu sein - und ich habe auch dort 1h am Tag im Wasser verbracht...

Ich hoffe das ganze Wassertreten zahlt sich aus!
Beste Grüße
Thorsten

Arztbesuch...

Viel neues habe ich bei meinem Arztbesuch gestern nicht erfahren. Im Gegenteil - die Hoffnung auf eine Diagnose musste ich aufschieben. Das Scanning bestand aus einer Ultraschall Untersuchung. Da konnte man natuerlich nichts drauf erkennen. Geht auch gar nicht wenn man einen Ermuedungsbruch hat (bzw. annimmt zu haben). Also soll der Fuss geroengt werden. Dafuer habe ich dann aber einen extra Termin bekommen - in zwei Wochen. Also sechs Wochen nach der Verletztung bekomme ich ein Roentgenbild gemacht?!? Super Sache. Die Aerzte scheinen hier nicht besser (eher schlechter) zu sein als zu Hause... So richtig hatte der Doc sich auch nicht fuer meinen Fuss interessiert. Sei´s drum. Ich halte mich weiter im Wasser auf und warte. Das ist immer noch die beste Medizin.

neues Design

Die neue Seite sieht jetzt ein bissl huebscher aus finde ich.
Haltet alle die Ohren steif!

God bless ya all!

Weiter Wassertreten...

Ich weiss, viel Zeit ist seit dem letzten Eintrag vergangen. Tja, der Grund dafuer ist ziemlich simpel: Es gibts nicht´s zu berichten! Ich bin immer noch im Wasser am rumstrampeln...

Aber die Schmerzen werden immer weniger - letzte Woche konnte ich so gut wie nichts mehr spueren beim gehen etc. Also wollte ich gestern ein kleines Lauftuerchen wagen, um zu sehen wie der Fuss reagiert. Leider hat sich nach wenigen hundert Metern schon gezeigt, dass es noch nicht soweit ist. So bin ich also knapp zwei Kilometer gehumpelt und muss die naechsten Wochen wohl oder uebel auch im Wasser verbringen. Morgen habe ich ein "Scanning" und ich hoffe die Aerzte koennen mich erleuchten. Naja, wenn sie mir sagen was mit dem Fuss los ist, dann waere ich auch schon zufrieden!

Ach ja, ich bin echt ziemlich krank am trainieren im Wasser. Die Leute labern mich immer an und ich versuche auf daenisch (meist alten Leuten) zu erklaeren warum ich so langsam (!) durchs Schwimmbad treibe. Um euch einen Einblick zu geben wie ich so gerade meine Zeit vertreibe: die letzten 2 Wochen habe ich jeweils 11 Stunden im Schwimmbad traniert. Die zwei Wochen davor 8 bzw. 10 Stunden. Dabei drei Mal pro Woche ein "Workout" wie z.B. 8x3min schnell/1:30min langsam oder 16x1:30min/1:30min.

Diese Woche geben ich nochmal Gas im Wasser und dann komme ich eine Woche zu Besuch in die Eifel. Da werde ich dann wohl kleine Ferien machen und da die Maare noch zu kalt sind wohl einmal am Tag ins Schwimmbad gehen. A propos: hier habe ich ein super Schwimmbad, 5min mit den Fahrad entfernt - 50m Pool mit 8Bahnen plus ein extra 25m (Springer)Pool. Aber ich bin trotzdem froh wenn ich nicht mehr hin muss ;)

Ach ja: warum mache ich das ganze? Weil ich endlich mal wieder eine Sommersaison laufen moechte! Das ist inzwischen 3 Jahre her (!!!) das ich eine Sommersaison hatte. Es wird mal wieder Zeit. Und wenn ich irgendwie einigermassen fit werden kann, dann mache ich das. Denn diesen Sommer werde ich auf der Bahn stehen!

Liebe Gruesse euch allen!
Keep your head up!