Hier in Kopenhagen schneit es unaufhörlich,,,und deswegen konnte ich meinen heutigen Dauerlauf auf einer schonen weißen Schneedecke absolvieren.
Das Training läuft soweit ganz gut. Es fühlt sich schon fast so an, als würde das tägliche Laufen schon zum ganz normalen Alltag gehören. Ein Blick heute in mein Trainingstagebuch verrät aber, dass ich erst seit 7 Wochen täglich laufe. Jetzt freue ich mich auf einen guten Trainingswinter!
Beste Grüße

Ok, einen Monat ist es schon her, dass ich was von mir hören lassen habe. Und das hat seine Gründe. Ich kan wieder laufen ;)
Und dann kommt natürlich noch Uni und Arbeit hinzu (habe seit dem 12. Oktober einen Trainer Job bei Frederiksberg IF).

Interessanterweise lässt der Lernfleiß für die Uni mit erhöhten Training rasch ab. Nicht weil man so viel mehr Zeit fürs Training aufwendet. Man jkann a nunmal nicht den ganzen Tag laufen, sondern aus einem anderen Grund. Man glaubt schon etwas geleistet zu haben wenn man von einem 15km Dauerlauf zurückkommt. Man ist selbszufrieden und denkt sich, "Ach, ich habe schon etwas geleistet. Warum soll ich jetzt noch die 60 Seiten für morgen lesen..." Naja, ich glaube jedoch das ist jetzt nur temporär so und bald ist das tägliche Laufen Alltag und keine Neuheit mehr, die mich vom lernen "abhält".

Ich habe gestern meinen ersten Wettkampf seit knapp 8 monaten absolviert und habe einen kleinen Volkslauf in Dänemark in 31.13min gewonnen. Im vornherein hatte ich mir eine Zeit von unter 32min als Ziel gesetzt und kann daher mit dem Ergebnis gut leben. Während des Rennens habe ich jedoch für eine zeitlang geglaubt sogar unter 31min laufen zu können. Aber nach 5km (15:25) musste ich einsehen, dass das gestern unmöglich war und ich einfach noch nicht in der Form dazu bin. Das Rennen war im Rückblick ziemlich hart und meine Waden sind heute noch so hart wie Stein und das Rennen hat mir mehr zugesetzt als ich vermutet hätte. Es war halt eben mein erstes Rennen seit dem 02.04 (dem Tag an dem ich mir meine Verletzung zugezogen hatte) und das hat mich ganz schön zerlegt.

Allerdings bin ich mit deisem Formcheck zufrieden und hoffe, dass es weiterhin "aufwärts" geht. Ich bin guten Mutes, dass ich schon im Frühjahr wieder in der Laage bin die 10km in cirka 30min zu laufen.

Für jetzt bleibt festzuhalten: Ich kann wieder wöchentlich über 100km die Woche trainieren, ich werde mich in Zukunft hoffenlich wieder in meine Studienarbeit kniehen, und das beides zur gleichen Zeit!
Außerdem habe ich die große Freude ab jetzt für und mit "New Balance" (NB) zu laufen und bin von NB großzügig für den Winter eingekleidet worden, sodass die kalten und windigen dänischen Wintermonate mir nichts ausmachen werden!

Beste Grüße!
Thorsten