In meiner zweiten "Laufwoche" musste ich meiner Erkältung ein bisschen Tribut zollen und war daher nur 2 mal im Schwimmbad und 3mal joggen.

Montag 50min Aquajoggen
Dienstag 7km joggen in 30min
Mittwoch 45min Aquajoggen
Donnerstag 9km laufen in 38min
Freitag frei
Samstag 9km laufen in 37min
Sonntag frei

Meine Erkältung hat mich die gesamte Woche begleitet - daher habe ich mich dann entschieden aufs Aquajoggen zu verzichten. Während es mich beim laufen nicht so sehr behindert hat, hat das Aquajoggen die Erkältung nur zusätlich verstärkt.

Das gute and den letzten 2 Wochen ist: Ich hatte keine Achillessehnenschmeren. Die schlechte Nachricht ist, das ich nur 25km die gesamte letzte Woche gelaufen bin. Das würde ich normalerweise an einem Tag laufen.

Aber der Weg ist das Ziel und ich bin schon auf dem Weg... (bin ich dann auch schon im Ziel...?!?)

Grüße aus KBH